De gezondheidsvoordelen van het reizen met openbaar vervoer

Wat als het verbeteren van jouw lichamelijke en geestelijke gezondheid net zo gemakkelijk was als met de bus gaan?

Frisse lucht inademen, veilig rijden, lichamelijk actief zijn en overmatige stress vermijden zijn een paar van de bekende stappen in de richting van een gezonde levensstijl. Eigenlijk ondersteunt het gebruik van vervoer al het bovenstaande!

Voor meer vragen over het openbare vervoer kun je terecht bij klantenservice gvb.

Lees hieronder een aantal voordelen van het reizen met het openbaar vervoer.

Gebruikers van het openbaar vervoer zijn actiever

Mensen die gebruik maken van het openbaar vervoer krijgen meer dan drie keer de hoeveelheid fysieke activiteit per dag van degenen die dat niet doen (ongeveer 19 minuten, in plaats van zes minuten) door te lopen naar haltes en eindbestemmingen. Het aanbevolen tijd is 22 minuten matige fysieke activiteit, zoals stevig wandelen, per dag (of 150 minuten per week). Door actief te worden verlaag je het risico op veel ernstige ziekten, zoals: hart- en vaatziekten, beroertes, diabetes, hoge bloeddruk, osteoporose, gewrichts- en rugklachten, darm- en borstkanker en depressie.

Openbaar vervoer vermindert stress

Openbaar vervoer verbetert de toegang tot onderwijs en werkgelegenheid, wat op zijn beurt leidt tot betere economische kansen op lange termijn. In feite reist 12% van de transitrijders naar school en bijna 60% gaat naar het werk. Het biedt ook toegang tot sociale en recreatieve activiteiten, waardoor mensen kunnen deelnemen aan evenementen die ze anders niet zouden kunnen. Bovendien bevordert het openbaar vervoer de cohesie in de gemeenschap door het bevorderen van positieve interacties tussen buren.

Rijden met het openbaar vervoer bespaart geld

Betaalbaar vervoer betekent over het algemeen dat de totale reiskosten van een individu minder dan 20% van hun huishoudfinanciën uitmaken. Autobetalingen, benzineprijzen en parkeren kunnen een grote aanslag zijn op het budget, maar openbaar vervoer vermindert deze financiële lasten door de noodzaak om individuele voertuigen aan te kopen en te gebruiken te verlichten en door de berijders te helpen parkeerkosten te vermijden. Dit komt de volksgezondheid ten goede omdat de berijders meer geld overhouden voor betere leefomstandigheden, gezonde voeding en medische diensten.

Lees ook: De voordelen van het gebruik van goede huidverzorgingsproducten